Welkom. De fit route Cadzand-Bad neemt je mee door een omgeving waar beweging, natuur en rust mooi samenkomen. De wandeling loopt vanaf de wandelpromenade langs de jachthaven en slingert vervolgens via het duinpad richting het strand. In dit eerste deel kom je rustige plekken tegen waar je eenvoudig kunt opwarmen en je balans kunt vinden. Langs het strand en de duinrand voel je vanzelf hoe de omgeving uitnodigt om bewust te bewegen. Je bouwt kracht op, komt in een prettig ritme en hebt alle ruimte om je lichaam te voelen in het moment. Aan het einde van het strandgedeelte brengt het pad je weer het duingebied in, terug richting de boulevard. Onderweg kun je lichte oefeningen doen of juist even vertragen en aandacht geven aan je ademhaling zoals de zee die mee ademt op de achtergrond. De route eindigt bij de boulevard ter hoogte van Hotel Noordzee. Hier sluit je de wandeling af met een moment van rust. Een paar diepe ademhalingen helpen om je energie te laten zakken en de omgeving echt te laten landen. Laat de wind, de duinen en de zee je meenemen in een gevoel van ruimte en helderheid. Voel de energie van het bewegen en de ontspanning van de natuur en geniet van deze bewuste wandeling door Cadzand-Bad.
